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8 consejos para tener un cerebro sano
Cada 21 de septiembre se celebra el Día Mundial del Alzheimer. Una fecha en la que se visibiliza una enfermedad responsable del 75% de las demencias y que afecta a más de 900.000 personas en España, es decir, a una de cada 10 personas de más de 65 años, y a un tercio de las mayores de 85. En este sentido, muchos estudios apuntan a que lo que es bueno para el corazón también lo es para un cerebro sano. Por ello, llevar una vida saludable y evitar el sedentarismo y los excesos puede reducir el riesgo de padecer enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer. En este artículo explicamos 8 aspectos clave para mantener una buena salud cerebral.
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