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5 actividades diarias para aumentar la reserva cognitiva
Un año más, el 21 de septiembre se celebra el Día Mundial del Alzheimer. Una fecha en la que se visibiliza una enfermedad que afecta a 1 de cada 10 personas mayores de 65 años y que, sin tratamiento y con la esperanza de vida en aumento, en 2050 esta cifra se puede multiplicar por 3. Por esto, es importante favorecer la salud cerebral y mantenernos cognitivamente activos a lo largo de toda la vida. De hecho, una alta reserva cognitiva es una buena aliada para resistir las afectaciones que enfermedades como el Alzheimer pueden producir en nuestro cerebro.
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